Da dove vengono i numeri
I dati vengono da un ampio sondaggio sui sogni tipici, molto citato: Nielsen e colleghi hanno sottoposto il Typical Dreams Questionnaire a 1.181 studenti universitari del primo anno in tre città canadesi, chiedendo quali di 55 sogni avessero mai fatto (Nielsen et al., 2003).
Ogni pagina mostra la quota di persone che hanno riferito il sogno, esattamente come nella tabella dello studio, con un decimale, e la posizione del sogno fra i 55.
I dati per donne e uomini compaiono solo quando lo studio ha trovato una differenza affidabile (la sua soglia, p < 0,005) e il sogno era abbastanza comune perché gli autori la ritenessero solida. Per i sogni più rari gli autori hanno segnalato le differenze come incerte, e lo facciamo anche noi.
Che cosa i numeri non dicono
I partecipanti erano giovani studenti in Canada, in maggioranza donne, intervistati all'inizio degli anni Duemila. Altre età e culture possono dare numeri diversi, anche se gli autori hanno trovato la classifica dei sogni molto stabile fra regioni e fra donne e uomini, e simile nel complesso a un sondaggio degli anni Cinquanta. Un numero dice quante persone hanno fatto un sogno almeno una volta, non quanto spesso.
Sogni che lo studio non ha misurato
Alcuni sogni comuni, come sognare una persona del passato o di essere in gravidanza, non erano nel questionario. Le loro pagine non hanno un numero: non lo stimiamo e non lo inventiamo mai.
Le tre letture
Che cosa dice la psicologia: che cosa dice la ricerca sul sogno, come l'ipotesi di continuità (i sogni seguono le preoccupazioni della veglia), la simulazione della minaccia (i sogni allenano al pericolo) e il ruolo del sonno REM nell'elaborare le emozioni. Ogni lettura cita gli studi su cui si basa.
La lettura junghiana: come la tradizione di C. G. Jung leggerebbe l'immagine. È una tradizione interpretativa, non un risultato scientifico, e la presentiamo così.
Nella storia e nel folclore: che cosa dicevano i libri dei sogni, i miti e le tradizioni popolari. Fanno parte della storia culturale del sogno, non sono previsioni.
Come vengono scritte le pagine
Le pagine sono scritte da David Marinangeli con l'aiuto di un assistente di scrittura basato sull'intelligenza artificiale e verificate sulle fonti elencate in fondo a ogni pagina. I numeri non vengono mai scritti a mano né dall'intelligenza artificiale: vengono letti direttamente dalla tabella dello studio quando il sito viene generato.
Il dizionario è scritto in inglese e tradotto in italiano, spagnolo e portoghese.
Che cosa queste pagine non sono
Servono alla curiosità e alla riflessione personale, non sono un consiglio medico o psicologico. Se incubi, paralisi del sonno o sogni inquietanti sono frequenti o pesano sulle tue giornate, parlane con un medico o uno psicoterapeuta: esistono cure efficaci.
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